1、【食用方法】1. 直接饮用。

2、2. 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用。

(资料图)

3、3. 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富。

4、4. 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

5、5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

6、每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

7、6.苹果醋加蛋 将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。

8、每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。

9、但是孕妇不要经常饮用.【另类喝法】夏日风情特饮：往杯子里放半杯冰块倒入苹果醋，再放一片柠檬作装饰！开胃菜：用果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜，或以苹果醋制作凉拌沙拉或凉粉也是夏日里简单的美味。

10、苹果醋不只是以上两种搭配方法，还有多种方法供您参考，1 美容养颜营养套早餐，苹果醋+牛奶：做法：在牛奶中，按照自己的口味加入苹果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中搅拌即可。

11、在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥，而果醋可以帮助血液循环畅通，将营养素确实送达细胞，两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。

12、2 美白护肤经典搭配，番茄汁+苹果醋做法：依个人爱好，在番茄汁内加苹果醋后，再加些柠檬汁搅匀。

13、番茄中的茄红素可预防和皱纹，维持肌肤透明白皙。

14、另外，茄红素在体内转化为维生素A，可防止痘痘问题。

15、番茄汁加了果醋后，变的更加美味。

16、要提醒的是，番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

17、【食用时间】1.早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天；2.下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果；3.经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳；4.夜晚喝果醋美容：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

相信通过苹果醋的食用方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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