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“5.25”谐音“我爱我，创立人解释道：“爱自己才能更好地爱他人”是的，心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。

近日，西安市曲江第十五小学举行了“心理健康月”系列活动。六年级学生代表演讲的题目是《阳光心理 健康人生》。人人都能拥有一个阳光心理，拥有一个健康人生！

曼陀罗心理绘画

在活动过程中学生们自由绘画曼陀罗图形，用自己喜欢的画具自主图绘，听凭自己的感觉绘画，充分感受到内心是自由的，自己是这张画最大的主人。

专注绘画的同时，也重新激活了学生内心的积极情绪，调整他们的情绪水平，进而舒缓情绪，帮助学生在校学习期间也能静心和提高学习专注力的同时释放自己内心的童趣，探索自己的生命潜能。

张老师通过分享自身的经历告诉孩子们一切情绪都有它们存在的意义。每一种情绪的存在都是有原因的，它们不能用单纯的“好”或“坏”来评判。每一种情绪，都是大脑向你传递的一种语言，是带着某种信息来与我们沟通的。因此，正确处理情绪的方式不是逃避，而是面对。当大家的情绪发出求救信号时，被响应、被理解、被温暖，才是让情绪不再糟糕下去的解决方式。

学校组织各班开展心理健康主题班会，提高同学们的心理健康水平，养成同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，让同学们在轻松愉快的氛围下更好地生活和学习。

通过心理健康教育系列活动的开展，丰富了孩子们的心理健康知识，搭建了师生沟通的平台，活跃了孩子们的生活方式。此次活动后，学校会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去，关注孩子们的心理健康成长，让每位学生心灵充满阳光，绽放出最美的心灵之花。

编辑：程珂

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